Basquete- Como Arremessar

Ei pessoal! Tudo bem com vocês?
A primeira lição do tópico será sobre basquete . Mais especificamente, sobre o arremesso. Por mais complicado que pareça, ele é bem simples de ser executado e se torna natural com algum treino.

1. Flexione os braços. Use a sua mão boa (a que você se sente mais confortável para a tarefa) para equilibrar a bola, usando todos os dedos para a tarefa. Sua mão ruim vai servir de apoio.
2. De uma vez só, estique o braço ("empurrando" a bola) e dobre seu pulso para a frente, dando efeito à bola. Quando se sentir confortável com esse movimento, tente fazer o mesmo  flexionando os joelhos e pulando.
3. Treine. Quanto mais prática, mais rápido e eficiente será seu movimento. Se não tiver uma cesta de basquete em sua casa, determine um ponto de uma parede e refine seu chute da maneira que achar melhor. O que importa é acertar! Vídeos de jogadores arremessando também podem vir a seu auxílio



Exemplo: